Quem Somos

Aqui no Elas.Life você vai encontrar dicas de Nutrição, Saúde e Receitas Saudáveis. Comidas Naturais, Receitas Low Carb (baixo teor de carboidratos), Sucos Naturais, Temperos Naturais, Chás Naturais, Remédios Naturais e Suplementos Naturais. Uma Vida Saudável é consequência de uma Alimentação e Nutrição Saudável.

Hoje em dia a maioria do que consumimos são produtos industrializados. Isso vai desde Comidas, Bebidas, Temperos, Remédios, Chás, Suplementos. Se você parar e analisar, vai perceber quanta “porcaria” estamos consumindo a cada dia.

Isso vai refletir diretamente na sua saúde. Desde doenças crônicas, tais como: diabetes, hipertensão, doenças autoimunes, câncer, até em seu corpo e mente, como falta de motivação diária, falta de energia, dores pelo corpo, baixa autoestima.

Por mais complicado que seja, devemos nos alimentar corretamente. Entendemos que a indústria alimentícia não joga de forma justa, pois ela apresenta comerciais atrativos e bonitos aos olhos do expectador.

E foi pensando nisso que apresentamos o Elas.Life, um espaço para que você obtenha informações e dicas sobre Saúde e Nutrição. Cuidar da Saúde deixe você disposta e livre dos riscos de doenças crônicas.

Um site desenvolvido não só para aquelas que são saudáveis ou praticam uma boa alimentação, mas pensado principalmente para quem deseja realmente mudar seus hábitos alimentares.

É através de uma alimentação equilibrada e nutrição saudável que você fornece ao seu organismo todos os nutrientes necessários e corretos para seu bom funcionamento.

Além disso, ao deixar de comer comidas extremamente processadas, você vai evitar a obesidade, que segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), já atingem mais de 2,3 bilhões de adultos.

Mas, não se assuste com esses números. Você pode e deve iniciar uma boa alimentação e o Elas.Life está aqui para ajudar você a iniciar esta caminhada.

Muitas pessoas dizem que uma alimentação saudável é como um novo estilo de vida. Não pensamos diferente, visto que a publicidade atual é a principal vilã da alimentação natural e da saúde.

Para que você não caia nas mentiras entregues pela propaganda, vamos informar a verdade e mostrar que os produtos naturais são mais fáceis de encontrar do que você imagina.

Nutrição Saudável e alimentação saudável não se restringe apenas em evitar gorduras e açúcares, ou comer saladas e frutas. Sabemos que este é um dos caminhos, entretanto, aqui você vai encontrar muito mais do que você já está cansado de ler pela internet.

Sabemos que para uma mudança de hábitos, seja ele qual for, você vai precisar dedicar tempo e paciência, para que ela ocorra de forma natural e sem sofrimentos. Por este motivo, não fique desapontada com seus deslizes no início da mudança.

Comer com moderação, sem exagero e em horários regulares e seguindo uma rotina é o melhor começo. Evitar os excessos é primordial. Se preocupar com a qualidade dos nutrientes que consumimos diariamente é fundamental. Receitas Low Carb são fundamentais, pois já está comprovado que o consumo excessivo de carboidratos são extremamente prejudiciais a nossa saúde. Quantas vezes você repetiu o pedaço de bolo sem estar com fome, apenas por vontade de comer mais?

O Elas.Life vai ajudar você nessa jornada. Vai ensinar como não restringir um alimento repentinamente, sem que depois de um determinado período você resolva voltar aos antigos alimentos que fazem mal a sua saúde.

Portanto, fique ligada aqui no site, siga nossas redes sociais e não deixe de comentar em cada post realizado. Isso irá nos ajudar a desenvolver mais conteúdo de valor para você levar uma Vida Natural e Saudável.

Que esta jornada inicie e esperamos seus comentários e sugestões em nossas publicações.